Am Beginn eines jeden Coachings steht das Erstgespräch. In diesem klären wir, was Sie sich wünschen, um welches Thema es geht, wie oft wir uns treffen wollen, ob Sie Übungen in Ihren Alltag mitnehmen möchten und wie Ihre Ausgangsposition ist.
Nach dem Erstgespräch hat ein Coaching drei weitere Stationen:
- Wir finden heraus, was Ihr konkretes Ziel ist
- Wir finden heraus, welche Möglichkeiten, Fähigkeiten und andere Ressourcen Sie haben, um Ihr Ziel zu erreichen
- Wir planen die nächsten Schritte auf Ihrem Weg
Und was heißt das jetzt genau?
Ich bin der festen Überzeugung, das unsere Wahrheiten, Sichtweisen und Erfahrungen einzigartig und für jede*n unterschiedlich sind – genau wie die Wege, ein Hindernis zu überwinden. Deshalb sind Sie auch Expert*in für Ihr Leben sowie Ihre Lösungen und nicht ich.
Ein Coachinggespräch ist häufig sehr einseitig. Aber genau das ist auch Sinn der Sache.
Das bedeutet, dass ich Ihnen Fragen stelle, Ihnen zuhöre und Feedback gebe. Vor allem bedeutet es aber, dass Ihre Lösungen von Ihnen kommen und für Ihr Leben angepasst sind. Ich biete Ihnen den Rahmen, Ihre Gedanken, Wünsche und Hoffnungen aussprechen, frei von Bewertungen nachfühlen, und sie schließlich strukturiert umsetzen zu können.